.:: درمان استرس: جدیدترین درمان استرس و اضطراب

درمان استرس و اضطراب

این محصول شامل : ۲ فایل صوتی برای رهایی از استرس و اضطراب (یعنی یک فایل سخنرانی به همراه یک فایل صوتی آرامش ذهنی)

محمد جانبلاغی بر اساس چندین سال کار مشاوره و تجربه در زمینه درمان استرس و اضطراب در این فایل صوتی نکات خیلی کلیدی و مهم را برای شما بیان می کند که می توانید با تهیه آن خیلی راحت و آسان از استرس هایتان رها شوید.

تعداد خرید: ۱۸۰۰+ نفر

قیمت محصول : ۱۳۸,۰۰۰ تومان

خرید فایل صوتی استرس

درمان استرس و اضطراب

اکثر مردم گاهی اوقات استرس و اضطراب را تجربه می‌کنند. منظور از استرس، هرگونه فشاری است که بر ذهن و یا جسم شما وارد می‌شود.

منشاء احساس استرس می‌تواند رویدادی باشد که به شما احساس ناتوانی داده یا شما را عصبی می‌کند.

اما اضطراب به معنی احساس ترس، نگرانی و یا ناراحتی است. این احساس می‌تواند واکنش به استرس باشد و یا در افرادی بروز کند که قادر به تشخیص عوامل استرس‌زای قابل توجهی در زندگی خود نیستند. “درمان استرس: جدیدترین درمان استرس و اضطراب”



  .:: فوبی چیست؟

فوبی چیست؟

فوبی ترسی است دائمی از بعضی اشیاء یا موقعیت ها که هیچ خطر واقعی برای شخص نداشته و بی تناسب اغراق آمیز شده است. فوبی از واژه یونانی فوبوس (نام خدای ترس یونان) گرفته شده است که با نقاب به صورت و زره ای بر تن برای ترساندن دشمنان در صحنه ظاهر می شده است.

فوبی ممکن است نه فقط به یک ترس مخصوص نسبت به بعضی اشیاء یا موقعیت ها دلالت کند، بلکه ممکن است به یک الگوی کلی ترس و رفتار اجتنابی دلالت داشته باشد. “فوبی چیست؟”